どうして女性は便秘になりやすいの？
また、腹筋が弱いと便を送り出す力が不足して便秘になることも。便秘でお悩みの女子は運動も大切ですが乳酸菌の力を借りたいところですね。
ダイエット→便秘→肌荒れ、「負のサイクル」を抜け出そう！
ダイエットや運動不足によって腸内の働きが鈍り、便秘になってしまうこともあるそうです。そして便秘になると、老廃物等が腸内に溜まって毒素となり、肌荒れになってしまうという“負のサイクル”に。ダイエット中は、より積極的に乳酸菌を摂取して、腸内フローラを整えて便秘にならないように気をつけたいですね。
便秘と肌荒れ
常に便秘という人は、腸内が悪玉菌優位の状態。吹き出物やニキビ、湿疹ができて肌荒れが目立ってしまうことに。そうならないように、善玉菌優位の腸内環境を心掛けることが美肌をつくるポイントです！ただし、残念なことに、食生活を変えても加齢による腸内フローラの退化には逆らえないのが現実です。そこで、乳酸菌を取り入れて善玉菌が活発な腸内環境をキープ！乳酸菌によって作られた善玉菌はビタミンB群をつくりだし、これが古くなった肌細胞を新しい細胞に再生する「肌のターンオーバー」に欠かせない存在です。
腸内美人は美しい！
女性にとって“すっぴんが美しい”ということは永遠のテーマ！「高価な基礎化粧品を使っているのに、肌の調子が悪い」「エステやホームケアで肌のお手入れをしてもイマイチ」など、肌の外側からのケアでは思うように美肌効果を感じられない人は、腸内環境を整えると肌のコンディションもアップするかも！
すっぴん美人を目指すには、まずは乳酸菌で腸内環境を整えて腸内美人に。乳酸菌サプリなどうまく取り入れて、快腸を手に入れましょう！
乳酸菌サプリで女性の3大お悩みにアプローチ！
女性のほとんどが悩んだことがあるのでは!?という、ダイエット･便秘･肌荒れという女性の3大お悩み。まずは、身体の内側からのケアで便秘にならないような腸内環境づくりが大切！便秘が肌荒れを引き起こしてしまうこともあるので、常に腸内の善玉菌を活発に、腸内美人を目指すことが大事です。乳酸菌サプリなど上手に摂り入れて、善玉菌を増やす腸内環境づくりもおすすめです。口に入れるものは、やっぱり国産が安心。安心安全の乳酸菌サプリで、女性の3大お悩みに悩まされない元気な腸内環境をつくりましょう！
